最近對5層隙縫式收納櫃 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶好康貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
像這次看到5層隙縫式收納櫃 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。
美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。
New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。
（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。
（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。
（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。
至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
中國時報【趙靜瑜╱台北報導】
「喜歡蕭邦，並不只是因為我得了蕭邦國際鋼琴大賽，而是他真的是天才，越了解他的作品越知道他的偉大。」2015年國際蕭邦鋼琴大賽首獎，給了韓國22歲鋼琴家趙成珍（Seong－Jin Cho），下月趙成珍將展開首度台灣行，帶來蕭邦以及舒伯特、貝爾格樂作；也歡迎國內年輕學子帶總譜來，從這位年輕金牌的音樂裡感受他的音樂小宇宙。
趙成珍1994年出生於韓國，6歲才開始接觸鋼琴，10歲正式拜師學琴，15歲拿到日本濱松國際鋼琴大賽最年輕冠軍，這個比賽拿到冠軍，等同於拿到世界一級大賽的通行證。
趙成珍後赴巴黎攻讀音樂，現為巴黎音樂院學生，去年獲得2015年蕭邦國際鋼琴大賽首獎後決定休學1年，展開自己的音樂事業。
「我很喜歡蕭邦，讀他的生平，去他的墓地，參觀過許多有蕭邦生活足跡的地方。」趙成珍說，蕭邦音樂浪漫、多情，曲中有許多鄉愁，讓人感動也感傷，「這也是我喜歡古典音樂的原因，古典音樂需要用一生時間才能更接近理解，甚至連一生都不夠，「我才22歲，我其實還是古典樂界的初學者，需要更多努力。」
即將來台，趙成珍充滿期待，他說他在巴黎求學時，就已經認識一些台灣朋友，「台灣人共同的特質就是友善，對人非常溫暖，我非常期待拜訪台灣。」
明年2月，趙成珍將回到韓國首度舉行得獎後的獨奏會，趙成珍說很期待，「在韓國，古典音樂有很多年輕的愛好者，我也希望我的音樂夠更多年輕樂迷認識古典樂的偉大。」
趙成珍鋼琴獨奏會將於下個月6、7日在台北國家音樂廳、台中國家歌劇院舉行，上半場帶來貝爾格《b小調鋼琴奏鳴曲》、舒伯特《第19號鋼琴奏鳴曲》，下半場則演繹具代表性的蕭邦《24首前奏曲》。
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